Cuando el sujeto es la disfunción de la vejiga y laesclerosismúltiple
(EM) , Karen Blitz, DO, neurólogo y director del North
Shore-LIJ Centro de Esclerosis Múltiple en East Meadow, Nueva York., recuerda
la experiencia de uno de sus primeros pacientes. "Le pregunté si
tenía problemas de la vejiga, y ella dijo que no," dice el Dr. Blitz. "Entonces
le pregunté si tenía la urgencia, y ella dijo que sí. Yo le pregunté si
tenía la frecuencia, y ella dijo que sí. Y yo le pregunté si tenía
incontinencia urinaria, y ella dijo que sí. Le dije: 'Usted acaba de decir
que no tiene disfunción de la vejiga. Su respuesta fue: "Todas las
mujeres de mi edad tienen disfunción de la vejiga. '"
No todas las mujeres mayores tienen disfunción de la vejiga,
pero problemas de la vejiga puede ser un síntoma de la EM a cualquier edad y
para cualquier género."En algún momento, hasta el 80 por ciento de las
personas con EM experimentan disfunción de la vejiga, lo cual puede ir y
venir", dice Blitz.
La razón de que las personas con EM son propensos a problemas de
vejiga se deriva de vuelta al sistema nervioso central, la parte del cuerpo
bajo el ataque de MS. "El sistema nervioso controla la vejiga, por lo
que la EM puede afectar a la vejiga en una de tres maneras", dice Blitz. La
vejiga puede no contraerse adecuadamente, puede contratar demasiado, o la
vejiga y el esfínter urinario puede no trabajar juntos como deberían.
La gestión de la vejiga Disfunción y MS
Como paciente de Blitz ilustra, las personas con síntomas de la
disfunción de la vejiga a menudo sufren en silencio. "Las mujeres ven
los muchos anuncios de la vejiga hiperactiva y pensar en todas las mujeres
tienen disfunción de la vejiga", dice ella. "O pueden abstenerse
de hablar con sus médicos acerca de sus síntomas de la vejiga porque están
avergonzados."
Pero hablar con su médico acerca de la disfunción de la vejiga
es tan importante como hablar de cualquier otro síntoma de MS. Problemas
de la vejiga no tratada puede conducir a la retención de la orina y las
infecciones del tracto urinario, así como aumentar otros síntomas de la EM,
como la espasticidad y la fatiga .
"Es importante para que aparezca la disfunción de la vejiga
con su médico porque es tratable", dijo Blitz. Además de los medicamentos, que pueden ayudar con todos los aspectos de la
disfunción de la vejiga en la EM, pruebe los siguientes cambios de estilo de
vida.
·
No
limitar el agua. "Demasiadas
personas con vejiga acuerdo disfunción con él al decidir no beber agua",
dice Blitz. "Pero no beber suficiente agua acaba de conducir a la
deshidratación. Tienes que tratar la raíz del problema ". Asegúrese
de que está recibiendo la ingesta adecuada de líquidos, que es de 1 ½ a 2
litros de agua al día.
·
Beba
correctamente. Si usted siente
que está constantemente corriendo al baño, no beber continuamente. El
impulso de vacío se produce alrededor de 1 ½ a 2 horas después de beber
líquidos, por lo que puede predecir cuándo vas a tener que ir. "En
cambio, beber un vaso de 8 onzas de una vez y luego se detiene", dice
Blitz. "Una hora o dos más tarde, beber otro vaso de 8 onzas. De esta
manera, se va a ir a intervalos regulares ".
·
Elija
bebidas inteligentemente. "Ciertas
bebidas, como las bebidas con cafeína, alcohólicas y azucaradas, son irritantes
de la vejiga para que causan que vayas más", dice Blitz. Con
disfunción de la vejiga, el agua es su mejor apuesta.
·
Dejar
de beber a las 6:00 pm Tener su última
bebida a una hora razonable le ayudará a evitar despertarse durante la noche
para ir al baño. "Si usted se siente como que está recibiendo
constantemente durante toda la noche para ir, no bebr té a las 10 pm, por
ejemplo", dice Blitz. Asimismo, asegúrese de vaciar su vejiga justo
antes de irse a dormir.
·
No
fume. "Fumar es
muy malo para todos los síntomas de la EM, problemas de la vejiga
incluyen," dice Blitz. La nicotina es un irritante de la vejiga, al
igual que la cafeína y el alcohol.
·
Prevenir
el estreñimiento. "Si usted
está estreñido, pondrá mucha presión sobre la vejiga y causar urgencia",
dice Blitz. Evitar el estreñimiento por obtener suficiente fibra en su
dieta - cerca de 25 gramos de fibra al día para las mujeres y 38 gramos al día
para los hombres - y beber mucho líquido.
·
Pregúntele
a su médico acerca de la auto-cateterización. Si tiene problemas para vaciar la vejiga, la
auto-cateterización intermitente (ISC) puede ayudar. Con ISC, se inserta
un pequeño tubo (catéter) en la uretra para vaciar la vejiga, y luego quite. "Usted
puede hacerlo usted mismo en casa y luego ir en su camino con la tranquilidad
de saber que no tendrá incontinencia", dice Blitz.
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